Du är vuxen nu, säger de till mig när jag uttrycker att jag inte kan eller klarar av det som förväntas av mig. Över en natt lämnades jag ensam att klara av och förstå, utan stöd och förståelse från omgivningen. Anhöriga som verkar tro att om de bara upprepar att jag är vuxen så klarar…

Är du en av dem som känt sig otillräcklig, i vägen eller inte tillräckligt sjuk? Om jag får gissa så har det hänt så många gånger att det inte längre går att räkna. Så många gånger att en helt tappat tron på en vuxenvärld som lyssnar och tar på allvar. Till dig vill jag börja…

När hörde du om psykisk ohälsa i skolan första gången? För mig var det i 2an på gymnasiet på en psykologilektion. Detta var inte bara första gången jag hörde om det i skolan, utan det var första gången i mitt liv. När jag fick höra om det förstod jag äntligen, helt plötsligt fick jag ord på…

Mytbrytaren Samhället rör sig på många sätt i rätt riktning, och vi kan i större utsträckning få älska de vi vill, vara de vi vill och ha den identitet vi faktiskt känner att vi har. Samtidigt så är det en väldigt individuell upplevelse och beror på ett flertal olika omständigheter, såsom familj, vänner, var en…

Mytbrytaren Självkänsla kommer inte av att du står framför en spegel och säger saker du inte tror på. Det behöver komma inifrån och är inte alltid så enkelt som löpsedlarna och självhjälpsböckerna säger. Många gånger finns det något så mycket mer som ligger till grund för att någon inte älskar eller tycker om sig själv….

Mytbrytaren Nej. Psykisk ohälsa är otroligt brett. det kan vara allt från att känna en långvarig inre stress, till att behöva intensivvård. När en lider av psykisk ohälsa innebär det automatiskt inte att personen är sjuk, men har ett lidande som på ett eller annat sätt påverkar ens vardag. Många gånger ser vi människor på…