En berättelse från en person som har haft ångest Ångest. Det är ett så flummigt ord tycker jag, det där med ångest. Det är ju en så jobbig känsla, men ångestordet kan ibland låta så allvarligt. Det är ju egentligen något som alla kan känna, som inte är farligt, som går över. Men om jag…

”Det är ett mönster här Hanna, du sticker så fort det blir jobbigt”, minns de orden så tydligt, minns också hur hela jag frös till is. Jag var 18 år, och alla relationer och platser jag lämnat utan avslut hade jag varit tvungen till, jag hade gjort det som var bäst för mig i just…

Det finns två dagar i vår kalender som jag inte förstår mig på, den ena är mors dag och den andra är fars dag. En dag för att hylla sin fader. När jag var liten målade jag teckningar och ibland köpte jag en present, men jag fick sällan ens ett tack. Jag skulle hylla min…

“Livet går alltid upp och ner, det gör det för alla.” Denna mening har tagit ifrån mig mitt hopp i mörka stunder. Denna mening har gjort att hela livet känts meningslöst. Denna mening har gjort att jag inte velat kämpa för att leva vidare. Inte på långa vägar enbart, men meningen när den sagts har…

Innan jag mådde dåligt var jag på ett visst sätt. Det är vi väl alla? Vi har någon form av personlighet, drömmar, ambitioner, mål, och saker vi gillar och inte gillar. Jag tänkte att det var mitt ”jag” i sin definition. Allt det där, sättet jag ville leva på och sättet jag levde på. Under…

Hej kära du som i år kommer att märka att samhällets krav och förväntan på dig inte matchar dina egna, du som i år kommer märka att den fyrkantiga box vi alla pressas in i inte är den du tillhör, du som kommer märka att du behöver, och/eller vill, gå din egna väg. Det är…

Jag tänkte att jag mådde bra, och när jag inte gjorde det, fejkade jag och sa att jag mådde bra. Livet handlade inte längre om att leva, det handlade om att hålla upp en fasad och låtsas att allt var bra. Sen, när sjukskrivningen var ett faktum, var det som att jag tappade all motivation,…

 Ibland undrar jag hur många gånger på en dag vi möts av uppmaningar om att vi inte duger som vi är, att vi måste ändra på oss, att något är fel och måste fixas till. Vissa budskap är tydliga, som rubriker i tidningar eller kommentarer från andra människor, sånt en inte kan undgå. Andra är…